Óc chó là loại ngũ cốc chắc hẳn đã rất quen thuộc đối với mỗi chúng ta. Ngoài việc mang lại giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho cơ thể thì tăng vòng 1 với quả óc chó cũng được nhiều chị em áp dụng và mang đến những phản ứng tích cực.
Qủa óc chó
có hình tròn được bao bọc bởi lớp vỏ cứng, bên trong chúng được chia ra làm các
ngăn. Hạt có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng đặc biệt là axit béo omega 3 và chất
chống oxy hóa giúp bạn có được làn da mịn màng, luôn rạng ngời. Một tác dụng
không thể không nhắc tới nữa của thứ quả này đó là khả năng tăng vòng 1 vô cùng
hiệu quả.
Tăng vòng 1 với quả óc chó
Óc chó nướng
Với món ăn
này, về nguyên liệu rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một bát quả óc chó sau đó tách lấy nhân và để vào khay, cho vào
lò vi sóng ở nhiệt độ 160ºC. Ngoài ra, bạn
cũng có thể sử dụng chảo và rang quả óc chó bằng bếp gas trong khoảng 3 -5 phút.
Để thơm ngon hơn, hãy
thêm một chút dầu ăn và cảm nhận sự đậm đà và béo ngậy với tác dụng kích thích
tăng vòng 1 bạn nhé!
Óc chó rang vừng
Nguyên liệu:
- Hạt óc
chó
- Đường
- Nước dùng
- Vừng
Cách tiến
hành: Qủa óc chó đem luộc, sau khi chín đem tách lấy hạt. Vừng cho lên chảo rang
vàng, thơm và để vào bát con. Nước dùng và đường cho vào chảo đun cho đến khi
sôi thì đổ cả quả óc chó và vừng vào, đảo đều và cho nhỏ lửa để tránh tình trạng
cháy khét. Đảo đến khi óc cho và vừng khô, quyện lại với nhau thì tắt bếp
Sữa óc chó hạnh nhân
Nguyên liệu
cần có:
- Hạnh nhân
- Óc chó
- Đường
Cách tiến
hành: Óc chó tách vỏ và xay nhuyễn, hạnh nhân cắt làm đôi. Cho óc chó vào máy
xay và thêm nước vào, để ở chế độ làm ngũ cốc. Để khoảng 2-3 phút, dùng rây lọc
để loại bỏ cặn. Khi uống hãy thêm đường, tùy vào khẩu vị mà cho nhiều hay ít để
tăng vòng 1 với quả óc chó trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Tăng vòng 1
bằng quả óc chó sẽ vô cùng thành công nếu bạn sử dụng chúng đúng cách, khoa học.
Chúc các bạn nhanh chóng sở hữu thân hình hoàn hảo!
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét